第三章 吐纳法（1/2）
好在人类社会武道昌盛，这些热武器难以对付的可怕魔怪，被众多武者以血肉之躯构建的长城牢牢的阻隔在各大城市之外。
但与之相应的是，现代社会体系逐渐发生变化，武者的地位日渐凸显。
陆铭所在的炎煌作为全球第一武道大国，更是以一国之力镇守五大禁域。
其他诸国合力镇守其他四大禁域，堪堪能够维持眼前的平衡局面。
但近年来，禁域中出现的远古魔怪实力似乎越来越强，炎煌需要更多更强大的武者，统筹一切的上府便在各地设立武大，新增武道高中，培养年轻武者。
至于陆铭现在所处的新州一中，也是以培养武者为主。
成绩好不好，全看武道修炼水平如何。
就连高考，也是武考成绩占80%，文化和理论只占20%。
如果一番努力后，有幸进入武大，那就相当于一步登天。
武大会提供大量资源，每个武大学生都有机会踏入真正的武者境界。
一旦成就武者，毕业之后不管是就业升职，还是创业经商，都会享受特殊待遇。
很多武者相关行业，甚至禁止非武者进入。
所以说不当武者，人生根本毫无巅峰可言，一辈子就是在底层生存的社畜而已。
难怪芮雪茗会在课堂上告诫所有人，考不上武大，进入社会以后根本没有立足之地。
也难怪陈淑云会为陆铭的成绩着急上火，真是恨铁不成钢，做父母的自然希望子女成龙成风，将来能出人头地。
“看来必须要当武者才行！这关键一步就是高考……”
关掉电脑，陆铭觉得当务之急，是看看自己距离高考分数线还有多大的距离，怎么样努力才有可能有所突破。
看到父母都在忙碌的干家务，陆铭也不好意思浪费时间，便钻进了父母专门为他准备的练功房。
打开书包，对于修炼一窍不通的陆铭打算从最基础的知识开始学起。
好在自己的笔记做得很全，陆铭很快就对武道修炼的具体内容有了一定的了解。
简单来说，武道初期的修炼，就是外练肉身，内练吐纳。
外练肉身，就是每天打熬身体，借助外力强壮自身。
家里条件好的，还可以借助丹药和各种专业器材，提升修炼效果。
内练吐纳，就是冥想打坐，修炼吐纳法。
吐纳法，来自上古道家，灵气复苏之后被进一步发扬光大。
简单的说，吐纳法就是不借助呼吸系统，直接和外界进行能量交换的内呼吸之法。
内呼吸状态下，人体处于一种玄妙状态，细胞在于外界进行能量交换的过程中，会逐渐产生一丝内气。
气，才是人体之本。
有了内气，人的肉身才会逐渐壮大，体质增强不易得病。
实力越强的修炼者，内呼吸坚持的时间也就越长，内气自然也就越加充盈。
“原来如此，那就从吐纳法开始入手吧！”
不知道是不是重生的缘故，陆铭入定起来极为容易，闭上眼睛抛开杂念，不到半分钟的时间，他便进入一种玄奥状态，鼻息极为微弱，外呼吸几乎停顿下来。
此时的陆铭意念散发，能够清楚的感受到四周灵气的流动轨迹，并将其引纳入体。
完成能量交换后，再将身体产生的浊气排出体外，这就是内呼吸。
内呼吸修炼到极致，可以达到胎息状态。
胎息状态下的修炼者如同孕中的胎儿一般，吸纳天地灵气的效率达到极致，后天内气将会逐渐转变为先天真气。
有了先天真气的支撑，人体的各项机能会大幅提升，修炼的速度如同老司机
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