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第一百八十章:少年们(1/2)

“哔!”

伴随着李兰的一声哨响,陈风从低位处一路跑到翼侧。

转身接球,起跳,投篮!

“唰!”

整套动作一气呵成!

“看清楚区别了吗?”陈风扭头问道。

所有球员都面面相觑,都是一脸茫然。

天赋最高的王屾和徐咏都歪歪头,似乎看出了点什么,但又好像没看出什么。

陈风一笑,跑回低位,“再来一次,这次我做一下刚刚徐咏的动作。”

“哔!”

一声哨响,陈风再度跑到翼侧,接球,转身,起跳,投篮!

“唰!”

陈风再问,“看出来了吗?”

徐咏和王屾率先点头,而后周鹏等人也相继点头。

“你们很多次都是这样,习惯性先接到球,再去转身投篮,这样的做法本身没有问题。”

“但是,如果你们去到一些更高级别的比赛,比如。”

“你们就会发现,防守球员很少会给你们这样的调整时间和空间。”

“所以,你们的出手要迅速,果断点!”

说罢,陈风将球传回给李光。

“诺!如果说你打定主意,这次进攻接球就要进行投篮的话。”

“你就必须在队友的传球还没到你手上的时候,做好投篮的准备了。”

陈风挥挥手,示意李光传球过来。

在李光传球的一瞬间,陈风立马就双手张开放在胸口两侧。

起跳转身,当陈风接到李光的传球时,他刚好正面面对篮筐了。

“当球飞过来的时候,我已经在起跳转向篮筐了。”

“所以说我一接到球的时候,我刚好就转身落地,就直接可以投篮了。”

陈风转身面对李光,“但是,你们大多数球员都是,接球,转身,起跳,投篮。”

“这些多余的步骤可以去掉,你们要手和脚同时准备好,直接就投篮!”

说罢,陈风又做了一次刚刚的动作。

“一步!”

“两步!”

“你们第一步的时候就要完成转身面对篮筐准备起跳投篮了。”

“然后第二步就可以直接投篮了!”

“懂了吗?”

所有球员都是点点头,表示明了。

陈风将球传回给李光,示意徐咏他们再来一遍。

“哔!”

相同的跑位,徐咏和周鹏同时切到翼侧,只不过这次李光将球传给了周鹏。

周鹏显然是将陈风的话听了进去,在接到球后,他立马就起跳投篮了。

“匡!”

可惜这球并没能打进。

陈风点点头,虽然结果不能令人满意,但过程还是可以的。

“你们得多在这个方面多下功夫,尤其是射手。”

“在快节奏,高压迫下,接球快速投篮是射手的一项最基本的功夫。”

“当你们以后有机会到或者遇到那种防守节奏特别快的球队时,投篮的机会稍纵即逝。”

“所以,你们想要变得更强,那一定要多练练这一块地方,不仅要射的准,还要射的快!”

场边的李兰若有所思,大手一挥,“那接下来就像刚刚一样,先多练几次,每个人都有啊!”

就这样,两支队都按照刚刚的战术跑动了起来,每一位外线球员都进行了一次三分投篮。

场下的陈风时而点头,拍拍手表示满意,时而摇摇头,跑上前去再次指出球员的错误。

......

一天的训练很快就结束了,所有球员再度站成一条线,满头大汗的
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